枸杞玫瑰花龙眼泡水喝有什么功效

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问题详情：枸杞玫瑰花龙眼泡水喝有什么功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

枸杞玫瑰花龙眼泡水喝具有多种功效，主要包括以下几个方面：

1、养心安神：该茶饮有助于缓解紧张情绪，促进睡眠，对于工作压力大、睡眠质量不佳的人具有一定的调理作用。其中，龙眼富含营养成分，如葡萄糖、蔗糖等，有助于补充能量。

2、疏肝理气：饮用枸杞玫瑰花龙眼泡水有助于缓解压力、调节心情，对疏肝理气具有很好的效果。特别是对于心情郁闷、烦躁易怒等不良情绪，具有一定的缓解作用。

3、补肾益精：枸杞具有很好的滋补肝肾作用，适量饮用有助于调理身体。

4、抗氧化和美容养颜：枸杞玫瑰花龙眼泡水富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，从而有助于延缓衰老和美容养颜。

5、调理气血：龙眼和玫瑰花都具有调理气血的功效，对于体质虚弱、气血不足的人群具有一定的滋补作用。

总的来说，枸杞玫瑰花龙眼泡水具有多方面的功效，适量饮用有助于促进健康。但请注意，如有身体不适，建议及时就医，不可单纯依赖食疗。

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