又过敏了怎么办

又过敏了，首先要明确过敏的原因，避免再次接触过敏原。然后可以采取以下措施：

1、观察症状：如果出现轻微的过敏症状，如皮肤轻微发红、瘙痒等，可以暂时观察，可能自行缓解。

2、药物治疗：如果症状较严重，如出现明显的红肿、瘙痒、呼吸困难等，需要及时就医。在医生的指导下，服用抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）或激素类药物（如地塞米松等）。

3、冰敷：如果皮肤出现红肿、瘙痒等症状，可以用冰袋外敷，有助于缓解不适。

4、饮食调理：在过敏期间，要注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物。多喝水有助于排出体内的毒素。

5、保持皮肤清洁：注意保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。

6、加强锻炼：增强体质和免疫力，有助于抵抗过敏。

总之，如果出现过敏反应，首先要明确过敏源并避免再次接触。如果症状严重或持续加重，建议及时就医。在日常生活中，要注意饮食、保持皮肤清洁、加强锻炼等，以预防过敏的发生。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行治疗。