腰锥间盘突出旳人能否打柔力球

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问题详情：腰锥间盘突出旳人能否打柔力球？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

对于腰椎间盘突出的人来说，是否可以打柔力球要根据个人具体情况和恢复程度来判断。一般情况下，在腰椎间盘突出症的稳定期，患者可以适当地进行柔力球运动，但要避免剧烈运动和过度用力。柔力球运动具有一定的柔和性和协调性，可以帮助提高身体的灵活性和协调性，对于腰椎间盘突出症的康复有一定的辅助作用。

然而，如果在腰椎间盘突出症发作的急性期，患者可能会出现严重的腰痛和下肢放射痛等症状，此时不适合进行运动，包括柔力球运动。此时应以休息和保守治疗为主，等待症状缓解后再逐渐进行康复训练。

总之，腰椎间盘突出的患者是否可以打柔力球，最好在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况和恢复程度，制定合适的康复计划，包括适当的运动和锻炼方式。同时，患者也要积极配合医生的治疗和康复计划，注意保护腰部，避免剧烈运动和过度用力。

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