血压高低压100高压130怎么治疗

血压高低压（舒张压）100mmHg，高压（收缩压）130mmHg属于一级高血压，主要可以通过以下方式进行治疗和调理：

1、生活方式干预：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；适当进行运动，控制体重，保持健康的体态；保持平和的心态，减轻精神压力。在饮食方面，要注意控制食盐的摄入量，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多食用新鲜的蔬菜水果。

2、药物治疗：如果通过生活方式干预无法控制血压，或者已经出现明显的临床症状，建议在医生的指导下进行药物治疗。可以选择的降压药物包括噻嗪类利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。具体的药物选择和用药剂量需要由医生根据患者的具体情况来决定。

总的来说，对于这样的血压水平，治疗需要从生活方式的调整和药物治疗两方面入手。同时，一定要在医生的指导下进行治疗和用药，避免自行购药使用。如果血压得到控制，也要定期监测血压，确保血压的稳定。此外，如有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。