双手腕部干完活就出现包是怎么回事

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问题详情：双手腕部干完活就出现包是怎么回事？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

双手腕部干完活后出现包的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：

1、腱鞘囊肿：这是关节附近的一种良性肿块，可能是由于长期劳损导致的慢性损伤和结缔组织退行性变引起的。其典型表现是手腕部出现一个凸起，类似于包状结构。腱鞘囊肿可能会伴随疼痛和关节僵硬等症状。对于这种情况，建议在医生的指导下使用尼美舒利胶囊或非普拉宗片进行治疗，并通过手术切除囊肿。

2、劳动强度过大或过度劳累：可能导致局部毛细血管充血和局部水肿，从而产生包块。在这种情况下，适当休息并局部热敷通常能够缓解症状。

3、过敏反应：如果接触了某些化学物质或物品，可能引起过敏反应，导致局部出现包块。在这种情况下，应避免接触过敏源，并使用抗过敏药物如氯雷他定进行治疗。

此外，这种症状还可能与长期保持不良姿势、频繁活动手部等因素有关。为预防这种情况的发生和发展，建议劳逸结合，避免长期过度使用手腕，适当休息和放松手腕部位肌肉和筋膜组织。如果长时间出现包状结构并伴有其他症状，建议及时就医以明确病因并进行针对性的治疗。在治疗期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和维持良好的姿势。

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