如何避免尿路感染复发
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
尿路感染复发可能是由于多种原因导致的，包括个人卫生、生活习惯、免疫力等因素。要避免尿路感染复发，可以从以下几个方面着手：
1、保持良好的个人卫生：平时应注意保持外阴部位的清洁，勤洗澡，勤换内裤。
2、增强免疫力：营养不良、过度疲劳等情况都会导致机体免疫力下降，从而增加尿路感染复发的风险。因此，要保持良好的作息，避免熬夜，同时保持营养均衡，适当锻炼以增强免疫力。
3、规律饮水：多喝水有助于冲刷尿道，减少细菌滋生。
4、避免憋尿：经常憋尿会导致尿液在膀胱内停留时间过长，从而增加细菌感染的风险。
5、积极治疗：如果患有尿路感染，应积极治疗并遵医嘱服药。不要随意停药或更换药物，以免治疗不彻底导致复发。
6、避免诱发因素：如避免使用刺激性强的洗涤剂或香皂清洗外阴，避免穿过紧的内裤等。
7、定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，如糖尿病等，这些疾病可能导致尿路感染复发。
8、避免不洁性行为：注意性生活卫生，避免不洁性行为导致的感染。
总之，要避免尿路感染复发，需要从生活习惯、个人卫生、免疫力等多个方面入手，保持良好的生活习惯和心态。如果出现尿路感染的症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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