8岁儿童吃什么钙片好

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问题详情：8岁儿童吃什么钙片好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

对于8岁的儿童来说，选择合适的钙片有助于满足其骨骼生长和发育的需要。在选择钙片时，建议考虑以下因素：

1、钙含量：确保所选的钙片含有适量的钙，以满足孩子的需求。有机钙和无机钙都是可以考虑的选择，例如碳酸钙、磷酸钙和柠檬酸钙等。

2、安全性：选择经过医生推荐、品牌可靠、质量有保证的钙片。避免含有过多添加剂、防腐剂或人工色素的产品。

3、孩子的健康状况：如果孩子有特殊的健康问题，如过敏等，应选择不含相关成分的钙片。

在此推荐一些适合8儿童的钙片：

1、碳酸钙：碳酸钙是含钙量最高的无机钙，且吸收率较高，经过处理后可制成片剂。家长可选择易吸收且不含添加剂的碳酸钙给孩子。

2、柠檬酸钙：柠檬酸钙属于有机钙，更容易被人体吸收且不会造成碱中毒等问题。同时，它不会对孩子的肠胃造成负担。如果孩子的肠胃较为敏感，可以选择成分较为温和的柠檬酸钙。

除了服用钙片外，还可以让孩子多晒太阳、均衡饮食，以促进钙的吸收和利用。另外，建议在选择钙片之前咨询医生或营养师的建议，以确保选择最适合孩子需求的钙片。

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