失眠吃什么药能改善睡眠
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
失眠可以通过服用一些药物来改善睡眠，但需要针对具体情况选择合适的药物。
1、褪黑素受体激动剂：适用于失眠患者，尤其是那些因作息不规律而导致入睡困难的患者。常用药物包括雷美替明等。这类药物可以改善睡眠结构，增加睡眠的连续性，延长睡眠时长。
2、非苯二氮䓬类药物：例如唑吡坦片，可以改善失眠症状，有助于延长睡眠时长并减少觉醒次数。但长期使用可能会产生耐药性。
3、抗抑郁药物：对于抑郁导致的失眠患者，可以选用一些抗抑郁药物如米氮平等进行治疗。这类药物能够改善失眠症状并有助于抑郁情绪的缓解。但请注意，这些药物通常需要医生的指导处方。
除了药物治疗外，改善失眠还可以通过调整生活习惯、饮食调整和心理干预等方法来实现。建议在进行任何药物治疗之前，先咨询医生或睡眠专家的意见，以确定最适合的治疗方案。同时，保持良好的作息规律、创造舒适的睡眠环境以及避免刺激性物质的摄入也是改善睡眠的重要措施。
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