茯苓酸奶与普通酸奶的区别

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问题详情：茯苓酸奶与普通酸奶的区别？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

茯苓酸奶与普通酸奶的主要区别体现在其成分和功效上。

1、成分：茯苓酸奶在普通酸奶的基础上添加了茯苓成分。茯苓是一种中药材，具有多种营养成分和药用价值。因此，茯苓酸奶除了含有普通酸奶的乳酸菌、钙、蛋白质等营养成分外，还富含茯苓多糖、茯苓酸等营养成分。

2、功效：由于添加了茯苓这一成分，茯苓酸奶具有一些特殊功效。例如，长期饮用有助于增强人体免疫功能、缓解水肿、改善湿盛肥胖等问题。此外，对于老年人因体弱多病引起的尿频现象也有一定的改善作用。而普通酸奶主要的作用是调节肠道菌群平衡，帮助消化和吸收营养。

总的来说，茯苓酸奶相较于普通酸奶具有更多的营养价值和特殊功效，但是需要根据个人体质和需求选择适合自己的饮品。此外，由于每个人的体质和健康状况不同，建议在饮用茯苓酸奶或普通酸奶前咨询专业医生或营养师的意见。

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