最近脸上老长痘痘怎么回事
500次浏览・7月前
问题详情：最近脸上老长痘痘怎么回事？
精选回答
我要回答
王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
脸上反复长痘痘可能有多种原因，包括以下几点：
1、内分泌因素：青春期后雄性激素水平升高，刺激皮脂腺细胞增生和皮脂分泌增多，容易导致毛囊堵塞，引发痘痘。此外，熬夜、睡眠不足、紧张焦虑等也会导致激素失衡，诱发痘痘。
2、饮食因素：长期摄入高糖食品如蛋糕、奶茶等可能引发皮肤菌群比例失调，促进皮脂腺分泌油脂量增加而导致长痘。油炸食物和辛辣食物也容易引起痘痘的产生。
3、生活习惯因素：长期熬夜会导致免疫力下降和机体代谢紊乱，容易引发痘痘。长时间不注意清洁导致脸部毛囊被油脂堵塞也是引起痘痘的一个原因。不注意个人卫生比如留长发会致使脸部空气不畅且刺激肌肤而长痘。日常太阳照射次数过多或者接触环境污染太严重等都可能引起皮肤代谢混乱而致毛孔堵塞出现痘痘症状。同时经常使用电子设备导致静电附在脸部对皮肤有很大损伤而引起肌肤代谢紊乱易产生痘痘和斑点等。
针对以上原因，可以尝试以下解决方法：保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间并避免熬夜；调整饮食习惯，尽量避免摄入高糖、油炸和辛辣食物；注意个人卫生，保持脸部清洁并避免长时间接触污染环境和电子设备。如果痘痘问题严重或无法自行缓解，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有