睡前咳嗽怎么办

508次浏览・6月前

问题详情：睡前咳嗽怎么办？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

睡前咳嗽可能会影响睡眠质量，这种情况可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏、哮喘等。以下是一些应对睡前咳嗽的方法：

1、喝水润喉：可以尝试小口多次喝水，保持喉咙湿润，有助于缓解咳嗽。

2、调整睡姿：侧卧睡眠可能有助于减轻咳嗽症状。

3、垫高枕头：适当垫高枕头，让头部和胸部稍微抬高，有助于减少呼吸道分泌物对咽喉的刺激，从而减轻咳嗽。

4、通风换气：确保室内空气流通，避免室内灰尘、螨虫等刺激物引发咳嗽。

5、药物治疗：如果是感冒引起的咳嗽，可以服用一些止咳药或感冒药。如果是过敏或哮喘引起的咳嗽，可能需要使用抗过敏药物或哮喘治疗药物。请务必遵循医生指导，不要随意用药。

6、食疗：可以尝试一些有助于缓解咳嗽的食疗方法，如喝蜂蜜茶、姜茶或炖梨等。

7、避免刺激物：避免吸入烟雾、香水、清洁剂等刺激性气味，这些可能加重咳嗽。

8、保持良好生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、劳累等不良生活习惯，有助于增强免疫力，预防咳嗽。

如果咳嗽持续严重或伴有其他症状（如发热、胸痛等），请及时就医。医生将根据具体情况进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有