眼睛老是疲劳流眼泪不舒服怎么办

眼睛疲劳、流眼泪、不舒服可能是由于长时间用眼、眼部疾病或环境因素引起的。为了缓解这些症状，可以尝试以下方法：

1、休息眼睛：每隔一段时间就休息一下眼睛，例如每隔30分钟就远眺一段时间，让眼睛得到放松。

2、调整光线：避免在光线过强或过弱的环境下用眼，保证有足够的照明，并且避免光线直接照射眼睛。

3、热敷：可以使用热毛巾轻轻敷在眼部，缓解眼部的不适感。

4、眼部按摩：可以进行简单的眼部按摩，如闭眼轻轻按压眼周穴位，有助于缓解眼部疲劳。

5、保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于缓解眼睛干涩和流眼泪的症状。

6、使用人工泪液：如果眼睛干涩严重，可以考虑使用人工泪液来滋润眼睛。

7、佩戴防护眼镜：如果长时间面对电脑或手机等电子设备，可以考虑佩戴防护眼镜，减少蓝光和辐射对眼睛的伤害。

8、检查和治疗眼部疾病：如果以上方法无法缓解眼部不适，建议就医检查，看是否存在角膜炎、结膜炎等眼部疾病，如果有，就需要进行针对性的治疗。

以上方法仅供参考，如果症状持续或者加重，建议及时就医。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解眼部不适。