咽喉有炎症易感冒上火怎么办

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问题详情：咽喉有炎症易感冒上火怎么办？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

咽喉有炎症易感冒上火时，可以采取以下措施来改善状况：

1、调整饮食：以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，如雪梨、百合、莲子等，有助于清热解毒、生津润肺。同时避免吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物，以免导致炎症加重。

2、加强锻炼：坚持户外锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高身体免疫力，增强抵抗力，改善易感冒上火的状况。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免破坏身体正常的生物钟，导致免疫力下降。

4、药物治疗：在咽喉有炎症时，可以口服清热解毒的中成药来缓解炎症，如蓝芩口服液、肿痛安胶囊等。如有明显的症状如发热、疼痛等，应及时就医并在医生指导下使用抗生素进行治疗。

5、口腔清洁：注意口腔卫生，饭后及时漱口，可使用淡盐水或专业口腔清洁产品进行口腔清洁。

6、调节情志：保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等负面情绪的影响，有助于缓解上火症状。

7、避免刺激：戒烟酒等不良刺激，减少对咽喉的刺激，有助于缓解症状。

以上措施有助于缓解咽喉炎症和易感冒上火的状况。如症状持续或加重，建议及时就医并在医生指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯是预防疾病的关键。

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