游泳怎么才不得妇科病

游泳时采取适当的措施可以预防妇科病的发生。以下是一些建议：

1、选择合适的游泳场所：选择干净、卫生条件良好的游泳池，避免在污染严重的水域游泳，以减少细菌、病毒等病原体的感染风险。

2、避免经期游泳：女性在月经期间，宫颈口处于开放状态，游泳容易导致细菌侵入，引发感染。因此，经期应避免游泳。

3、注意个人卫生：游泳前后要注意个人卫生，认真清洗身体，特别是在游泳后要及时淋浴，保持外阴清洁干燥。

4、避免使用公共用品：在游泳池边，避免使用公共毛巾、浴巾等用品，减少接触感染的风险。

5、增强免疫力：保持健康的生活方式，增强身体免疫力，有助于预防妇科病的发生。

6、留意身体反应：如果在游泳后出现外阴瘙痒、分泌物异常等异常症状，应及时就医检查，以便及时发现并治疗妇科病。

总之，游泳时采取适当的措施可以预防妇科病的发生。如果有任何疑虑或症状，应及时咨询医生并进行检查。