青年腰椎间盘突出怎么办

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问题详情：青年腰椎间盘突出怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

青年腰椎间盘突出需要及早治疗并调整生活习惯。下面是一些应对措施：

1、寻求医疗帮助：如果怀疑有腰椎间盘突出的问题，应尽快寻求医疗专业人士的帮助。医生会根据症状和身体状况进行评估，并给出相应的治疗方案。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬等。但长期使用可能会有副作用，因此务必遵循医生的建议。

3、理疗和康复训练：通过专业的理疗师的指导下进行物理疗法和康复训练，可以缓解症状，提高肌肉力量和灵活性。这可能包括按摩、牵引、温热疗法等。

4、调整生活方式：保持正确的姿势，避免长时间坐立不动或长时间弯腰。定期进行伸展和强化腰部的运动，如瑜伽或普拉提等。保持健康的体重也对缓解症状有帮助。

5、注意腰部保护：避免腰部受到剧烈的外力冲击，注意腰部保暖，佩戴护腰带等。

6、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，且经过药物治疗、理疗和康复训练等保守治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法有多种，包括微创手术和开放性手术等，需要根据具体情况选择。

总之，青年腰椎间盘突出需要及时治疗，并根据医生的建议进行相应的调整和生活方式的改变。每个人的情况不同，因此治疗方案也会有所不同。务必与医疗专业人士保持沟通，按照医生的建议进行治疗和康复。

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