心脏过速怎么调理

心脏过速的调理涉及多个方面，包括生活方式调整、心理调适、药物治疗等。以下是一些具体的建议：

1、改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，可适当进行低强度运动如散步、瑜伽等，同时避免剧烈运动。饮食上，应减少摄入刺激心脏的食物如咖啡、茶、辣椒等。

2、心理调适：避免过度焦虑、紧张等情绪刺激，可尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，帮助缓解压力。如果情绪问题较为严重，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助。

3、药物治疗：在医生的建议下，可选用β受体阻滞剂或非二氢吡啶类药物来减慢心率。具体的药物选择和剂量调整需要由医生根据患者的具体情况来决定。避免自行购买和使用药物。

4、检查和治疗：心脏过速可能是某些疾病的症状，如心律失常、甲亢等。因此，如有心脏过速的情况，应及时就医检查，以便针对原发病进行治疗。

5、保持健康的体重：肥胖可能会加重心脏负担，因此保持健康的体重有助于缓解心脏过速。

6、避免烟酒：烟草和酒精都可能刺激心脏，导致心率加快。因此，应避免吸烟和过量饮酒。

以上建议仅供参考，如果经常感到心脏过速或伴随其他症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。