眼睛有点近视了怎么办
553次浏览・7月前
问题详情：眼睛有点近视了怎么办？
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
如果眼睛有点近视了，可以采取以下措施：
1、前往专业机构进行验光检查：确定近视的度数，并获得准确的诊断。
2、纠正不良用眼习惯：平时要注意避免过度用眼，保证充足的休息，避免长时间连续使用电子产品。适当进行远眺，有助于缓解眼睛疲劳。
3、视力训练：进行一些视力训练，如远近交替看物体等，有助于改善视力。
4、配戴眼镜：如果近视度数较高，影响日常生活，可以前往专业机构或医院验配合适的眼镜，包括框架眼镜和隐形眼镜。
5、手术治疗：如果近视度数稳定，且符合手术条件，也可以选择手术治疗，如角膜屈光手术等。但手术需要谨慎考虑，并在医生的建议下进行。
6、饮食调理和适当锻炼：可以适当多吃富含叶黄素、蓝莓等的食物，以及进行适当的运动，如打乒乓球、羽毛球等，有助于缓解眼睛疲劳和促进视力恢复。同时要注意保持充足的睡眠时间。
总之，如果眼睛有点近视了，应该及时采取措施进行干预和纠正。在处理过程中，需要遵循医生的建议和指导。如果近视度数较高或有其他不适症状，应及时就医。
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