吃苹果容易拉肚子怎么回事
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
吃苹果容易拉肚子可能有多种原因：
1、苹果属于寒性水果，其可能刺激到胃肠部位引发肠炎导致的拉肚子现象，也有可能胃肠道功能紊乱导致的消化不良反应引起的腹泻。可以吃益生菌等药物进行调节来改善拉肚子现象。另外注意不要吃凉性的食物或寒冷环境久留。可以采用局部热敷和适当的腹部按摩来缓解症状。如果拉肚子严重，可能需要补液和补充电解质等治疗措施。
2、苹果在储存过程中可能被细菌污染或者果皮上残留农药，可能导致肠道菌群紊乱引发腹泻症状。另外对苹果中的成分存在过敏现象的人群不宜食用苹果，如果摄入后会出现明显的过敏反应和肠道异常蠕动等症状，表现为腹泻等症状。此时应避免再次食用苹果并寻求医生的帮助。
请注意，每个人的体质不同，如有不适建议及时就医。平时生活中饮食注意合理搭配且尽量避免暴饮暴食，如出现不适症状应在医生指导下用药缓解和治疗。
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