来月经爆痘是什么原因

来月经爆痘主要与激素水平波动有关。

在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是在月经来潮前几天，体内雄激素水平相对较高，会导致皮肤油脂分泌增多，容易引发痘痘的出现。此外，如果月经期间不注意皮肤卫生，也容易导致痘痘的出现。部分女性在月经期间可能会出现紧张、焦虑等情绪变化，也可能引起内分泌失调，进而引发痘痘。另外，饮食习惯的改变，如摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，也可能导致皮肤状况变差和痘痘的爆发。

总的来说，来月经爆痘是多因素综合作用的结果。为了减少痘痘的出现，建议在月经期间保持愉快的心情，注意调整饮食，多摄入富含纤维的食物和新鲜蔬果，同时保持良好的作息和皮肤卫生习惯。如果痘痘问题严重或持续不退，建议寻求医生的帮助。