宝宝厌食不吃饭要怎么办

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问题详情：宝宝厌食不吃饭要怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝厌食不吃饭是一个常见的问题，可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。针对这个问题，以下是一些建议：

1、寻找原因：首先要确定宝宝厌食的原因，是否是因为疾病、口腔感染、消化不良等。如果宝宝有身体不适，需要及时就医治疗。

2、调整饮食：适当调整饮食，让宝宝吃易于消化的食物，避免过多的零食和甜食，确保饮食均衡且多样化。可以适当增加蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入。

3、增加活动量：适当的运动有助于促进宝宝的食欲和新陈代谢。家长可以与宝宝一起进行亲子活动，增加宝宝的运动量。

4、营造良好的氛围：在用餐时保持良好的氛围，避免在用餐时批评或指责宝宝，让宝宝在轻松愉快的氛围中进食。

5、尝试新的食物：尝试给宝宝尝试新的食物，如不同口味和颜色的菜肴，以激发宝宝的食欲。

6、避免过度喂养：不要过度喂养宝宝，以免导致消化不良和厌食。要根据宝宝的年龄和食欲适量喂食。

7、寻求专业帮助：如果宝宝厌食症状持续较长时间，建议及时咨询医生或专业人士的意见，以获取更专业的建议和治疗方案。

总之，对于宝宝厌食不吃饭的问题，家长需要耐心和关注，通过调整饮食、增加活动量、营造良好的氛围等方式来改善宝宝的食欲。如果问题持续存在，建议及时寻求专业帮助。

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