怎么判断自己是否得了乳腺疾病

判断自己是否得了乳腺疾病，可以通过以下几个方面进行自查：

1、乳房外观：观察乳房的外观是否有变化，比如红肿、皮肤凹陷、乳头糜烂等。这些可能是乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病的早期症状。

2、乳房触感：触摸乳房及其周围区域，检查是否有硬块、结节或疼痛的区域。注意感受是否有异常的触感或不适感。

3、乳头变化：检查乳头是否有异常分泌物，如血性、脓性分泌物等，这可能是乳腺疾病的症状之一。

4、乳房疼痛：注意乳房及其周围是否有疼痛感，疼痛的性质、程度和持续时间等。乳房疼痛可能是乳腺增生的症状，也可能是其他乳腺疾病的表现。

如果出现以上症状，建议及时到医院进行专业的乳腺检查，如乳腺超声检查、乳腺X线摄影等，以便准确判断是否存在乳腺疾病。此外，定期进行乳腺自我检查和接受专业乳腺检查也是预防乳腺疾病的重要措施。