孕吐烧心怎么缓解

429次浏览・6月前

问题详情：孕吐烧心怎么缓解？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕吐烧心可以通过调整饮食、生活习惯以及药物治疗等方式进行缓解。

1、调整饮食：少食多餐，避免空腹，可以选择清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等。避免食用油腻、辛辣、过甜的食物，以免刺激胃酸分泌。此外，还可以适量食用苏打饼干、苏打水等碱性食物，有助于中和胃酸，缓解烧心的症状。

2、生活习惯：饭后不要立即躺下，可以适当散步或站立一段时间，有助于消化。睡觉时可以适当垫高头部和上身部位，防止食管反流。此外，尽量避免穿过紧的衣物，以免压迫胃部，加重烧心的症状。

3、药物治疗：如果孕吐烧心的症状严重，影响到日常生活，可以在医生的指导下使用一些安全的抗酸药物或抑酸药物，如铝碳酸镁等胃粘膜保护剂，但要注意用药时间不宜过长，剂量也要在医生的指导下使用。

4、心理调适：保持良好的心态和愉悦的情绪也有助于缓解孕吐烧心的症状。可以通过听音乐、冥想等方式缓解压力，避免焦虑、紧张等情绪对胃肠道的影响。

请注意，每个人的身体状况不同，如果出现孕吐烧心的症状持续加重或无法缓解的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有