导致腰酸的原因是什么
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰酸的原因可能有多种，主要包括以下几点：
1、不良姿势：长时间坐着或姿势不正确可能导致腰部肌肉长期处于紧张状态，引发腰酸。此外，搬运重物时的不正确姿势也可能导致腰部损伤。
2、过度劳累：长期从事体力劳动或长期站立工作的人，腰部的负担过大，容易导致腰肌劳损和腰部肌肉疲劳，进而引发腰酸。
3、腰部受凉：如果腰部受到寒冷的刺激，可能导致腰部血液循环不畅，肌肉收缩并产生酸痛感。长时间在潮湿环境工作或居住在潮湿环境中也可能引发腰痛。
4、骨质疏松症：中老年人体内钙质流失较多，容易出现骨质疏松症，导致腰部出现酸痛感。
5、腰椎病变：如腰椎间盘突出等腰椎病变可能导致压迫神经的现象，从而产生腰酸的症状。此外，腰椎滑脱也可能导致腰酸背痛的现象。长期反复地出现腰酸的症状，建议及时就医检查和治疗。平时应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和着凉等，以预防腰酸的发生。
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