儿童便秘推拿手法
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童便秘的推拿手法主要包括以下几种：
1、揉天枢穴：天枢穴位于腹部，横平肚脐中央，顺时针按摩天枢穴可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。按摩时用食指和中指揉该穴位，按摩时间为大约三到五分钟。此手法能够消积通肠道。另外还可以喝点蜂蜜水也能改善便秘的情况。顺时针按揉小儿腹部能促进肠蠕动缓解便秘的症状。如果孩子便秘情况仍然没有好转，就需要到医院看医生。同时注意饮食调整，多喝水，多吃青菜水果等粗纤维食物。
2、推下七节骨：七节骨位于背部正中髂骨部位。用拇指侧面或食、中二指面自小儿的髂骨部位向尾骨方向轻轻推揉，每次操作五分钟，直至局部微红为止。此手法可以起到调节肠道的作用。此方法对治疗便秘也有一定的效果。对于儿童便秘的治疗，除了药物治疗以外，还需要调整饮食和生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜等粗纤维食物等。
总之，家长可以通过上述手法给孩子进行按摩缓解便秘症状。但请注意手法要轻柔适度以免伤害到孩子，如果孩子的便秘症状持续不见好转建议及时就医。
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