心悸按摩什么位置

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问题详情：心悸按摩什么位置？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

心悸是一种心跳不规律或心跳过快的症状，可能由多种原因引起，如压力、焦虑、疲劳等。按摩某些位置可能有助于缓解心悸的症状，但需要根据个人情况而定。以下是一些常见的按摩位置：

1、膻中穴：位于胸部正中线，两乳头之间。可以通过按摩该穴位或使用掌根来回摩擦的方式来缓解心悸症状。

2、心俞穴：位于背部第5胸椎正下方左右两侧的位置。可以通过用拇指轻揉该穴位或用掌心揉搓的方式来缓解心悸不适感。

3、内关穴：位于手腕内侧横纹向上三横指的位置。可以用拇指按压该穴位或用掌心揉搓来帮助缓解心悸症状。

此外，按摩心包经也可以改善心悸症状。心包经从心脏的外围开始，走向手掌侧的手腕附近。可以采用按压或拍打的方式，沿着心包经的走向进行按摩。但要注意按摩力度要轻柔，避免用力过大引起不适。另外，每个人的体质和情况不同，可能需要采用不同的按摩方法。如果对按摩效果有任何不适或心悸症状持续加重，应及时就医检查并治疗。

总之，虽然按摩有助于缓解心悸症状，但也要重视心悸可能反映的心脏问题，特别是伴随胸闷、胸痛等症状时应及时就医。

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