来大姨妈肚子疼的厉害怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来大姨妈时肚子疼痛可能是由于子宫收缩、体内激素水平变化等生理因素引起，也可能是妇科炎症或其他疾病引起的病理症状。可以采取以下措施缓解疼痛：
1、注意保暖：避免受寒，可以通过喝热水或热敷腹部来缓解疼痛感。
2、调整饮食：减少食用生冷、辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等。适量补充富含钙质和维生素的食物，有助于缓解经期疼痛。
3、休息与运动：保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，适当的散步等轻度运动可能有助于缓解压力并减轻疼痛。
4、药物治疗：可以适量服用镇痛药物，如对乙酰氨基酚等。但是，如果疼痛持续加重或难以忍受，建议及时就医。
5、按摩和针灸：一些轻度的按摩和针灸疗法可能对缓解经期疼痛有帮助。
6、保持心情愉悦：避免焦虑、紧张等情绪，可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情。
如果疼痛剧烈且持续时间长，建议及时就医，以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。因为腹部疼痛可能是妇科炎症或其他疾病的征兆，需要专业医生的诊断和建议。特别是如果疼痛伴随着其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、月经不规律等，应及时就医。
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