男性五十七岁长期血压偏高怎么办

对于五十七岁的男性长期血压偏高的情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：应减少钠盐的摄入，增加钾的摄入，并控制能量的摄入以降低体重，减少脂肪的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2、适当运动：进行适度的体育锻炼，如慢跑、散步等可以帮助降低血压。

3、保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的休息。戒烟限酒也对降低血压有益。

4、定期检查：定期监测血压水平，以便及时了解情况并进行相应的调整。

5、接受药物治疗：在医生建议下，可以选择适合的降压药物来降低血压。每种降压药物都有其特点，需要根据患者的具体情况选择。用药需要坚持规律、按时服用，避免随意停药或更改剂量。