半岁宝宝能吃什么水果

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问题详情：半岁宝宝能吃什么水果？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

半岁宝宝可以适量吃一些水果，以补充身体所需的营养和水分。以下是一些适合半岁宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果富含丰富的营养，如维生素C、果胶等，可以帮助宝宝增强免疫力并促进消化。可以将苹果打成泥状给宝宝食用。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C等营养成分，易于消化，适合宝宝食用。可以选择熟透的香蕉，并捣成泥状给宝宝吃。

3、梨子：梨子具有润肺清燥、止咳化痰等功效，且含有丰富维生素和水分。可以将梨子榨成汁或做成梨泥给宝宝食用。

4、草莓：草莓口感酸甜，富含维生素C和多种矿物质，是很好的水果选择。要注意洗净并去除草莓上的小种子，可以将其捣成泥状或榨汁后给宝宝食用。

5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以帮助增强宝宝的免疫力。可以将猕猴桃去皮后捣成泥状给宝宝食用。

除了以上几种水果，半岁宝宝还可以适量食用一些其他水果，如桃子、橙子等。但开始时应该只引入一种新水果，并观察宝宝是否有过敏反应。此外，一定要注意将水果洗净、去皮、去核，并捣成泥状或榨汁，以确保宝宝的安全食用。建议从少量开始逐渐加量，以免过量引起消化不适。

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