长时间不睡觉会猝死吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长时间不睡觉会对身体健康产生极大的负面影响，有可能导致猝死。这是因为睡眠是身体恢复和修复的重要过程，缺乏睡眠会导致身体各个系统出现紊乱。
长时间不睡觉可能会导致心跳加速、血压升高，增加心脏负担，从而引发心脏病或中风等疾病。此外，缺乏睡眠会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。长期不睡觉还会导致精神状态不佳，出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体和心理的健康。如果无法入睡或长时间缺乏睡眠，应及时寻求医生的帮助。
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