脚踝扭伤肿了怎么办
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问题详情：脚踝扭伤肿了怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚踝扭伤肿胀了，可以根据伤势情况进行以下处理：
1、冰敷：首先应当进行冰敷，用毛巾包裹冰块放置于扭伤部位，降低局部温度，缓解疼痛和肿胀的症状。注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。
2、制动休息：扭伤后应立即停止活动，避免对受伤部位造成更大的伤害。适当抬高受伤部位，促进血液回流，减轻肿胀。
3、包扎处理：可以使用弹力绷带对受伤部位进行包扎，以减轻肿胀和疼痛。注意包扎不宜过紧，以免影响血液循环。
4、药物治疗：可以口服消炎镇痛药物如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。同时可以外用活血化瘀的药膏如膏药贴等，促进肿胀消退。
5、检查与诊断：如果扭伤后疼痛剧烈无法缓解，或出现关节活动受限、畸形等情况，应及时就医检查，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。
6、物理治疗：在医生的建议下，可以根据恢复情况选择物理治疗手段，如微波治疗、超声波治疗等，以加速康复。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人伤势和医生的建议来确定。扭伤后务必注意休息、保护受伤部位，避免过度劳累和再次受伤。如情况严重，请及时就医。
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