手臂拉伤了筋要多久好

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问题详情：手臂拉伤了筋要多久好？

张尚鑫副主任医师普外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

手臂拉伤了筋的恢复时间取决于多个因素，如伤势的严重程度、治疗方法和个人体质等。一般来说，轻度拉伤可能需要一周左右恢复，而中度至重度拉伤可能需要更长时间，大约为半个月到一个月。然而，如果伤势非常严重，可能需要几个月才能完全恢复。

在拉伤恢复期间，可以采取一些措施帮助加快恢复速度。首先，应及时进行冷敷以减轻疼痛和肿胀，随后进行热敷以促进血液循环和肌肉松弛。其次，可以使用膏药外敷等方法来缓解疼痛和炎症。此外，在治疗期间应避免过度使用受伤的手臂，给身体足够的时间来恢复。

如果伤势严重或长时间未恢复，建议寻求医生的帮助。医生可能会建议进行物理疗法、康复训练或其他适当的治疗方式。遵循医生的建议并进行规范治疗，可以更有效地促进手臂拉伤的恢复。

总之，手臂拉伤了筋的恢复时间因个体差异而异。轻度拉伤可能在一周内恢复，而中度至重度拉伤可能需要更长的时间。重要的是要采取适当的措施来促进恢复，并在需要时寻求医生的帮助。

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