经常胃胀气是怎么回事
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
经常胃胀气可能有多种原因，主要包括以下几个方面：
1、胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等，可能导致胃肠道功能紊乱或胃黏膜受损，引发消化不畅而导致胃胀气的现象。对于这些病症需采取针对性治疗措施。此外，肠胃炎及肠激综合征也可能导致胃肠功能紊乱，从而引起腹胀症状。建议到医院进行专业检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
2、不良饮食习惯：长时间摄入刺激类食物如辛辣食品或垃圾食品等，会对胃肠黏膜造成刺激，从而影响消化功能并引发胀气症状。经常吃产气多的食物也可能引起肠胃道出现积气状况从而引起胃部膨胀等不良反应。此时应注意饮食结构选择清淡、易消化食物，避免刺激性食品的摄入。
3、腹部受凉：如果胃部受到冷空气的刺激或长时间吃寒凉的食物等可能导致腹部受凉并引起胃肠道出现紊乱的现象。这种状态可能造成胃胀、疼痛和食欲不振等问题出现。可对腹部进行热敷来帮助缓解不适感。日常生活中建议注意腹部保暖和规律健康饮食以预防不适。另外平时工作压力和生活压力过大导致的焦虑或抑郁等不良情绪也可能会对胃肠道的功能造成影响从而导致胃肠功能紊乱。建议保持心情愉悦、适当运动并注意劳逸结合。针对这些原因导致的胃胀气症状可以通过在医生指导下使用相应药物进行改善。若持续存在不适建议及时就医以获得针对性的治疗建议。
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