受凉神经性头疼怎么治

受凉后引发的神经性头疼，主要是因为头部神经因冷空气刺激而产生痉挛，引发疼痛。以下是几种有效的治疗方法：

1、热敷：使用热毛巾或暖水袋在头部疼痛部位进行热敷，有助于缓解神经紧张与痉挛，从而减轻疼痛。请注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、按摩：按摩头部疼痛部位的太阳穴，或者其他与头部相关的穴位，可以舒缓神经紧张，缓解头痛症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助缓解神经性头痛。如非处方止痛药、抗癫痫药物等。请务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

4、调整生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。同时，避免冷风直吹头部，做好头部的保暖工作。适当的锻炼也有助于缓解头痛症状。

5、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，有助于缓解神经性头痛。

6、针灸或艾灸：这些中医治疗方法也有助于缓解神经性头痛。

7、心理调适：保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，因为精神状态也会影响到神经系统功能。可以通过冥想、瑜伽等方法来放松身心。

以上方法在一定程度上能够缓解受凉神经性头疼的症状，但具体情况需要根据个体反应和医生的建议来选择合适的治疗方法。如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医。