大人发高烧怎么办

当大人发高烧时，首先要冷静，然后采取一系列措施来帮助降低体温并缓解症状。以下是一些建议：

1、测量体温：确认是否真的在发烧，以及发烧的程度。

2、服用退烧药：如果确实在发烧，并且体温较高，可以考虑服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用，并遵循医生的建议。

3、物理降温：在服用退烧药的同时，可以采取物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴等。

4、补充水分：发烧会导致身体失去大量水分，因此要多喝温水或果汁来补充水分。

5、更换衣物：如果出汗较多，要及时更换干爽的衣服，以免着凉。

6、休息：发高烧时要充分休息，避免过度劳累。

7、饮食调理：避免油腻食物，选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。

8、寻求医疗帮助：如果发烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛、皮疹等），或者体温过高（超过40摄氏度），建议尽快就医。

9、防范并发症：避免引起并发症，如保持室内空气流通、避免去人多拥挤的地方等。

请注意，以上建议仅供参考。如果发高烧持续不退或伴有其他症状，请及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。