锁阳肉苁蓉泡水喝功效是什么
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
锁阳和肉苁蓉泡水喝的功效主要包括以下几点：
1、增强免疫力：锁阳和肉苁蓉都含有丰富的营养成分，如多糖、微量元素等，可以增强机体免疫功能，提高抗病能力。
2、滋阴补肾：这两种药材都是补肾的常用药物，可以帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢冰冷等症状。
3、抗疲劳：锁阳和肉苁蓉中的活性成分能够增强身体的耐受力，减轻疲劳感，对于工作压力大、易疲劳的人群有很好的调理作用。
4、促进新陈代谢：它们含有的营养成分可以促进机体新陈代谢，有助于排毒养颜。
5、保护心血管：锁阳和肉苁蓉中的某些成分还具有保护心血管的作用，可以降血脂、抗动脉粥样硬化。
6、润肠通便：肉苁蓉具有润肠通便的功效，与锁阳搭配泡水，有助于改善便秘症状。
需要注意的是，虽然锁阳和肉苁蓉具有多种功效，但并非人人适用。在使用之前，建议咨询医生或药师的建议，尤其是孕妇、儿童等特殊人群。此外，任何药材的使用都应适量，过量可能会引起不适。
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