感冒吃什么水果好得快

感冒时，选择适当的水果可以有助于恢复健康。以下是一些建议的水果：

1、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。蜂蜜炖梨可以起到更好的润肺止咳效果。

2、甘蔗：甘蔗性寒，含有清热生津的效果，对于风热感冒出现的喉咙疼痛、口干等症状都有改善作用。

3、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够帮助缓解咳嗽和喉咙痛的症状，同时富含维生素C和其他营养物质，可以提高免疫力。

4、柚子：柚子富含维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力，抵抗感冒病毒的侵袭。

5、柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒。可以用柠檬泡水喝，或者制作柠檬蜂蜜水喝。

6、橙子：橙子也是维生素C的优质来源，可以帮助提高免疫力，缓解感冒症状。

但请注意，每个人的体质不同，对于水果的反应也可能有所不同。如果食用某种水果后感觉不适，请尽量避免食用。另外，感冒时建议适量食用水果，不要过量，以免对肠胃造成负担。如果症状严重或长时间未缓解，请及时就医。