发烧了能吃什么水果

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问题详情：发烧了能吃什么水果？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

发烧时，可以适量食用一些富含水分和维生素的水果，有助于补充身体所需的营养和水分，帮助缓解不适。以下是一些建议可以食用的水果：

1、梨：具有清热、化痰等功效，适合发烧引起的口渴心烦等症状。

2、西瓜：含有大量水分，有助于补充体内水分，同时具有清热解毒、利尿等功效。

3、葡萄：含有丰富的水分、维生素和钾元素，有助于补充身体所需的水分和营养。

4、猕猴桃：含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力，缓解发烧症状。

5、橙子：含有大量维生素C和胡萝卜素等营养成分，具有润肺、止咳等功效，适合发烧引起的口渴咳嗽等症状。

除此之外，还可以吃一些香蕉、苹果等水果。但在发烧时，应避免食用过于油腻、高糖、高盐等不易消化的食品，以免加重肠胃负担。同时，要注意适量食用水果，不要过量，以免出现消化不良等问题。如果发烧症状持续或加重，建议及时就医。

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