钙铁锌咀嚼片能长高吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

钙铁锌咀嚼片对于处于生长发育期的孩子来说,确实有助于促进骨骼的生长和发育,从而有助于长高。

钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼的生长和发育至关重要。缺乏钙会导致骨骼发育不良,影响身高增长。因此,补充适量的钙是必要的。铁对于人体的造血功能至关重要,也是维持免疫系统的正常功能所必需的。虽然铁对身高的直接影响较小,但缺铁会影响身体的新陈代谢和生长发育,间接影响身高的增长。锌是人体内多种酶的组成部分,对于蛋白质合成和能量代谢等生理过程有重要作用。锌的缺乏可能导致生长发育迟缓,因此补充锌也有助于身高的增长。

然而,需要明确的是,身高增长受到多种因素的影响,包括遗传、营养、运动、睡眠等。单纯的钙铁锌咀嚼片并不能完全决定身高的增长,还需要合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动等综合因素的支持。

总的来说,钙铁锌咀嚼片在合理的剂量下是可以帮助孩子长高的,但并非唯一决定因素。要确保孩子的健康成长,还需要关注其他方面的营养和生活方式。如有需要,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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