扭到脖子怎么办
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问题详情：扭到脖子怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
扭到脖子时，首先需要根据症状的严重程度进行初步判断，并采取相应的处理措施。
如果症状较轻，可以通过休息和局部热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张状态。具体方法包括休息制动，避免颈椎剧烈活动，可以在扭伤的局部使用热毛巾进行热敷，每次热敷的时间可维持在半小时左右。同时，也可以用手按摩颈部周围肌肉，增加血液循环和缓解肌肉紧张的状态。但如果出现严重的疼痛和肿胀，需要怀疑是否有颈椎骨折的可能，此时应立即就医进行诊断和治疗。对于轻度的颈椎扭伤，局部外用膏药或口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬等也有助于缓解不适。
如果脖子扭伤后出现明显的颈椎不稳定情况，需要及时到医院就诊并进行影像学检查以明确颈椎是否存在不稳定的情况。根据病情轻重程度不同，可以采用多种治疗方法，如物理治疗、针灸、佩戴颈围制动等。对于颈椎扭伤合并关节突绞锁的患者，需要专业医生进行颈椎牵引等手法复位治疗。同时也要注意，对于颈椎扭伤后出现的颈椎活动受限、疼痛等症状，需要避免颈椎剧烈运动及过度活动以防止造成二次损伤。
总之，对于扭到脖子的情况需要根据症状的轻重采取不同的处理措施。如果疼痛持续加重或出现其他不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中，也要注意保持良好的姿势和习惯，预防颈部扭伤的发生。
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