宝宝挑食该怎么治疗

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问题详情：宝宝挑食该怎么治疗？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝挑食的治疗方法主要包括以下几个方面：

1、改善烹饪方式：家长可以尝试改变食物的形状和颜色，制作成宝宝喜欢的样子，并注意烹饪方式和食物口味的选择，提高食物的色香味，激发宝宝对食物的兴趣。

2、丰富食物种类：适当尝试给宝宝添加从未尝试过的食物种类，并逐渐引导宝宝品尝不同的口味，以增加宝宝对不同食物的接受度。同时，让宝宝参与到食物的准备过程中来，增加他们对食物的好奇心和兴趣。

3、建立良好的饮食习惯：家长应建立良好的饮食习惯和餐桌氛围，避免在餐前给宝宝过多的零食，合理安排宝宝的饮食时间，并避免强迫喂食和哄骗喂食等行为。此外，家长应以身作则，通过自身良好的饮食习惯来影响宝宝。

4、增加运动量：适当的运动有助于促进宝宝的消化和代谢，增加饥饿感，提高他们对食物的接受度。家长可以带领宝宝进行一些适当的户外活动或运动。

5、适当补充微量元素：如果宝宝挑食情况较为严重，可能需要补充一些微量元素如锌等。在医生的建议下，可以适当给宝宝服用一些补充微量元素的制剂。

需要注意的是，每个宝宝的情况都是不同的，家长应根据宝宝的实际情况采取相应的方法进行治疗和调整。如果挑食情况严重且持续时间长，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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