女人怀孕了什么不能吃

女人怀孕期间需要注意饮食健康，有些食物是需要避免的。以下是一些不建议孕妇食用的食物：

1、生或未煮熟的肉类和鱼类：例如生鱼片、生肉、未煮熟的鸡蛋等，这些食物可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。

2、加工食品和高盐食品：如腌制品、咸鱼、罐头食品等，这些食品可能含有过多的添加剂、防腐剂和盐分，对孕妇的健康不利。

3、高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等，摄入过多的糖分可能导致孕期糖尿病或肥胖等问题。

4、酒精和咖啡因：孕妇应该避免饮酒和过量摄入咖啡因，因为酒精和咖啡因都可能对胎儿造成负面影响。

5、某些类型的海鲜：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等大型海洋鱼类，可能含有高量的汞，对胎儿的发育有害。此外，如果孕妇对海鲜过敏或有其他海鲜相关的健康问题，也应避免食用。

除此之外，孕妇在怀孕期间还应该注意饮食的均衡和多样化，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。如果有任何疑虑或问题，建议孕妇在饮食选择上咨询医生或营养师的建议。