婴儿发热吃什么食物好

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问题详情：婴儿发热吃什么食物好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

婴儿发热时，饮食的选择非常重要，因为合理的饮食可以帮助婴儿恢复健康。以下是一些适合婴儿发热期间食用的食物：

1、液体类食物：如母乳、奶粉或者稀释的果汁等，可以帮助补充体内水分，避免因发热引起的脱水。

2、低温蔬果：如苹果、香蕉、西瓜等，这些水果富含多种维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。同时，它们的温度相对较低，可以缓解因发热带来的不适。

3、易消化的主食：如稀饭、软面条等，这些食物易消化，不会增加肠胃负担。

4、蛋白质来源：如鱼肉、鸡蛋羹等，但要适量，以免过多摄入蛋白质导致消化不良。

5、清淡的汤类：如蔬菜汤、鸡汤等，这些汤类既能补充水分，又能提供营养。

在婴儿发热期间，应注意以下饮食原则：

1、避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，以免加重病情。

2、少量多餐，避免过量进食，以免加重肠胃负担。

3、保持食物清洁卫生，避免因此引起的腹泻或其他肠胃问题。

4、根据婴儿的年龄和实际情况，选择合适的食物。如果婴儿出现发热反复不退或其他不适症状，应及时就医。

最后，除了合理的饮食，良好的休息和环境通风也是帮助婴儿恢复健康的重要因素。

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