掉短头发是怎么回事

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问题详情：掉短头发是怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

掉短头发可能是由多种原因引起的，常见的包括以下几个方面：

1、正常的新陈代谢：头发每天都会有进行新陈代谢，会有少量的头发掉落，这属于一种正常的现象，无需过度担忧。

2、不良的生活习惯：长时间熬夜、精神压力过大或者长期紧张等都会造成头发脱落的现象。针对这种情况，需要调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时保持良好的心态，有利于缓解掉发的现象。

3、营养不良：如果身体缺乏蛋白质等营养成分，可能会导致头发变得脆弱易断。这种情况需要注意营养均衡，适当多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼肉等高蛋白食物，增加头发生长的原料。另外还需要摄入含微量元素和维生素丰富的食物来均衡营养。对于严重营养不良的情况，可以考虑在医生的指导下使用肠外营养剂进行补充。

4、毛囊炎、甲状腺疾病等疾病因素：如果头发掉落的情况比较严重或者持续时间较长，需要考虑是否存在疾病因素。例如毛囊炎等皮肤疾病可能会造成毛囊损伤导致脱发；甲状腺功能异常可能影响身体代谢速度，进而影响头发的生长状况。这种情况需要前往医院就诊并采取相应的药物治疗和饮食调理等辅助治疗方式。

总的来说，掉短头发可能是由多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果长时间掉发严重或伴有其他不适症状，建议及时就医检查并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和心态也有利于改善掉发问题。

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