颈椎病穴位按摩哪里

对于颈椎病，可以按摩以下穴位：

1、颈后部到枕部的风池穴和风府穴，有助于放松颈后部的肌肉和筋膜。

2、肩井穴，位于大椎穴与肩峰连线中点，适当按摩有助于缓解肩颈疼痛。

3、天宗穴，位于肩胛部的凹陷部位。按揉这个穴位可以让身体充满气血，并祛除身体内的湿气和寒气。长期天宗穴淤堵可能会出现肩颈不适等状况。对于刚开始使用推拿方法按摩时应该由专业人士来推拿颈椎问题所表现出的主要肌肉群。不建议病人自己在局部部位用手进行操作或者加压揉动的手法来做自我康复锻炼动作的手法力道不能够拿捏得很准导致疾病的进一步加重或疾病进展变化不太明确或出现了某些不好的效果之后才去医院做专业诊治的方法会造成很多隐患耽误治疗的时间等严重的可能会带来不可逆的并发症损伤等。因此，建议在按摩前咨询医生或专业按摩师的建议。

以上穴位按摩仅供参考，如果感到不适，建议寻求专业医生的治疗。另外，除了按摩以外，保持良好的生活习惯和姿势也是预防颈椎病的关键。