感冒嗓子疼吃什么水果好

感冒嗓子疼时，可以适量摄入一些具有润喉、缓解炎症的水果。以下是一些推荐水果：

1、梨子：梨子具有滋润咽喉的功效，可以帮助缓解喉咙痛。同时，梨子中的维生素C也有助于增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒。

2、枇杷：枇杷具有润肺、止咳、化痰等功效，对于感冒引起的喉咙痛有一定的缓解作用。

3、柚子：柚子中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。

4、香蕉：香蕉是一种非酸性且容易吞咽的水果，不会对喉咙痛造成刺激。同时，香蕉中含有丰富的钾和其他营养成分，有助于身体康复。

5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，缓解感冒症状。同时，猕猴桃还具有生津润燥、解热除烦等功效，对喉咙痛有一定的缓解作用。

此外，像苹果、火龙果等水果也富含维生素和其他营养成分，对缓解感冒症状也有一定帮助。但需要注意的是，感冒时胃肠功能可能会受到影响，因此要避免食用过多寒凉水果，以免加重胃肠负担。如果喉咙痛的症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医。除了水果，保持良好的饮食习惯和充足的休息也是关键。