上吐下泻头晕恶心全身无力怕冷怎么办

针对描述的症状，可以尝试以下应对措施：

1、调整饮食：由于上吐下泻，身体可能出现脱水现象，应暂时避免进食生冷刺激性的食物以及不容易消化的食物，改成进食清淡的粥或者其他容易消化的食品，以减轻肠胃负担。同时，应多补充温开水，以补充身体所需的水分。

2、保暖休息：出现头晕、全身无力、怕冷等症状时，应注意保暖，避免吹风，以免症状加重。此时应多休息，减少活动，有助于身体恢复。

3、观察症状：密切观察症状的变化情况。如果症状持续加重或出现反复，应及时就医。在医生的指导下进行检查和治疗，尤其是持续呕吐和腹泻可能导致脱水和电解质失衡，需要静脉输液或口服补液盐进行纠正。

4、药物治疗：如果考虑为急性胃肠炎引起的这些症状，可以在医生的指导下口服药物进行治疗。药物包括止泻药如蒙脱石散等，以及调节肠道菌群的药物如益生菌等。同时，如果存在细菌感染的证据，需要使用抗生素进行治疗。对于头晕、恶心等症状，可适当使用对症药物缓解。但需注意，药物使用需在医生指导下进行，不建议自行用药。

总之，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防类似症状的发生。