痛风禁止吃什么
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
痛风患者主要需要避免摄入高嘌呤的食物，包括以下几类：
1、动物内脏：如肝脏、肾脏等。
2、海鲜：如海鱼（鱼子）、贝类等。
3、酒类：尤其是啤酒，因其含有较多嘌呤。
4、红肉和加工肉类：如牛肉、羊肉等，以及火腿、腊肉等加工肉类。这些肉类含有较多嘌呤，可能会诱发痛风发作。
此外，糖分含量高和脂肪含量高的食物也应该适量控制摄入，例如蛋糕、甜饮料以及油炸类食物等。因为高脂肪和高糖的食物会影响嘌呤的代谢，从而加重痛风的症状。建议痛风患者多吃新鲜蔬菜和水果，并保持良好的饮水习惯，以促进尿酸的排出。同时，根据身体状况适当进行运动和保持良好的生活方式也有助于缓解痛风症状。
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