浑身没劲腿疼腰疼是怎么回事
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问题详情：浑身没劲腿疼腰疼是怎么回事？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
浑身没劲、腿疼、腰疼可能有多种原因，以下是可能的原因及应对方法：
1、过度劳累或运动不当：长时间站立或进行剧烈运动后，容易导致局部肌肉乳酸堆积，引发腰疼和腿疼。这种情况一般通过休息、按摩和热敷等方法可以得到缓解。
2、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘压迫神经根，可能导致坐骨神经痛，常表现为腰疼、腿部放射性疼痛等症状。可以通过腰椎MRI检查明确诊断。治疗方法包括口服非甾体抗炎药（如布洛芬等）、腰椎牵引等。严重时可以考虑手术治疗。
3、骨质疏松症：对于中老年人群，浑身没劲、腿疼、腰疼可能与骨质疏松症有关。随着骨质的流失和骨密度的下降，骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折和疼痛。患者可以进行骨密度检查以明确诊断，并在医生的指导下进行补钙治疗。平时应多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、其他疾病：如腰椎肿瘤压迫神经根、椎管狭窄等也可能引起类似症状。如果长时间无法缓解或疼痛加重，建议及时就医检查和治疗。
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