风湿性心脏病如何调理
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
风湿性心脏病（风心病）是一种常见的心脏病，主要由反复发作的风湿热性心脏瓣膜损害引起。调理风湿性心脏病需要注意以下几个方面：
1、饮食调理：
均衡饮食，适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。避免过量摄入钠盐，减少高脂肪和高热量食物的摄入，以降低心脏负担。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。
2、运动锻炼：
根据自身情况，进行适度的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，以提高心肺功能和增强身体免疫力。避免剧烈运动和过度劳累。
3、控制感染：
由于风湿性心脏病患者容易感染，因此要注意预防感冒和其他感染。一旦感染发生，应及时就医治疗，避免病情恶化。
4、规律作息：
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持规律的作息时间，有助于维持心脏的正常功能。
5、心理调适：
保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪的影响。可以尝试通过冥想、瑜伽等方法进行心理调适。
6、定期检查和就医：
定期进行心脏检查，遵循医生的建议进行治疗和调理。如有不适，及时就医治疗。
7、药物治疗和手术：部分风湿性心脏病患者可能需要药物或手术治疗来修复或替换病变的心脏瓣膜。患者需遵循医生的建议进行治疗。
总之，调理风湿性心脏病需要从饮食、运动、作息、心理等方面进行综合调理，同时定期检查和就医治疗。如有疑问或不适，请及时咨询医生。
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