怎么区分月经和出血

区分月经和出血可以从以下几个方面进行：

1、周期性：月经具有周期性，是女性正常的生理现象。一般女性的月经周期为21-35日，平均28日。而出血通常没有固定的周期。

2、症状和体征：女性在月经期可能会有腹痛、腹胀、乳房胀痛等现象，有的还会出现畏寒、头痛、失眠等症状。出血则可能有多种原因导致，如生殖器官的炎症、肿瘤等，症状可能表现为异常出血、月经周期改变等。此外，一些全身症状如发热、乏力等也可能出现。

3、出血量：通常月经的出血量较为固定，一般为5-8ml/次左右，根据不同体质和年龄存在个体差异。而出血的出血量取决于具体的原因和病情的严重程度。如果出现明显异常的出血情况，应及时就医检查。如果出血量和平时月经量相当或稍微多一点，可以暂时进行观察并适当口服止血药物以对症治疗。若是大量出血的情况也要引起重视。

因此，可以根据以上几个方面来区分月经和出血。如果出现异常出血的情况，建议及时就医检查和治疗。